治疗创伤性滑膜炎的方法主要包括以下几个方面：
1.休息：停止受伤关节的活动，避免进一步损伤滑膜。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻炎症和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤关节，可提供支撑并减少肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
活血化瘀药：如云南白药、红花油等，可促进血液循环，加速康复。
关节腔内注射：对于严重的滑膜炎，医生可能会在关节腔内注射药物，如玻璃酸钠、糖皮质激素等，以减轻炎症和缓解疼痛。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或滑膜损伤严重，可能需要进行手术治疗，如滑膜切除术、关节镜手术等。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度活动，同时可以进行适当的康复训练，以加速康复。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，对于老年人、免疫力低下者或患有其他疾病的患者，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。