婴儿一般在2-3个月左右可以逐渐尝试竖抱，但要注意保护好头部。
竖抱的时机依据
颈部肌肉发育情况：婴儿出生时颈部肌肉力量很弱，无法支撑头部重量。随着月龄增加，到2-3个月时，颈部的肌肉逐渐发育，有了一定的力量可以部分支撑头部。此时尝试竖抱，能让婴儿看到更广阔的视野，对其感官发育有帮助。脊柱发育阶段：婴儿的脊柱在出生后处于逐渐发育成型的过程。在2-3个月前，脊柱的生理弯曲还未完全形成，过早竖抱可能会对脊柱发育产生不利影响。而到了2-3个月后，脊柱的生理弯曲开始逐步形成，适当竖抱相对更安全些，但仍需注意方式。
竖抱的正确方式
手扶头部和颈部：当竖抱婴儿时，家长要用一只手托住婴儿的头部和颈部，另一只手托住婴儿的臀部。托住头部和颈部的手要轻柔且稳固，给头部提供良好的支撑，避免头部晃动幅度过大。比如，手掌呈杯状，稳稳地托住婴儿的后脑勺和颈部两侧。贴近身体：要让婴儿的胸部紧紧贴近家长的身体，这样可以进一步稳定婴儿的身体，减少因竖抱带来的晃动风险。婴儿的脸部可以朝向家长前方或者侧面，但要保证呼吸通畅，不能被衣物等遮挡住口鼻。
竖抱的注意事项
时间不宜过长：即使婴儿到了2-3个月可以开始竖抱，每次竖抱的时间也不宜过长，一般控制在几分钟到十几分钟左右。因为婴儿的骨骼和肌肉还处于发育阶段，长时间竖抱可能会让颈部和背部肌肉疲劳。比如，刚开始竖抱时可以先抱3-5分钟，然后再让婴儿躺下休息。避免剧烈晃动：竖抱过程中要避免剧烈晃动婴儿，因为婴儿的头部相对较大且较重，剧烈晃动容易导致脑部组织受到震荡，影响脑部发育。要保持动作轻柔平稳，让婴儿在竖抱时感觉舒适。观察婴儿状态：在竖抱婴儿的过程中，要随时观察婴儿的状态。如果婴儿出现哭闹、头部频繁晃动不安等情况，说明可能竖抱的姿势让婴儿不舒服了，应及时调整或停止竖抱。