喝酒难受想吐时，可先尝试通过一些简单方法缓解。比如先停止饮酒，找个通风好的地方休息，一般通过自身调节，短时间内可能会有所改善。
饮食调节缓解
喝温水： 适当饮用一些温水，大约100 - 200毫升，能稀释酒精在胃内的浓度，减轻对胃黏膜的刺激，有助于缓解想吐的感觉。喝蜂蜜水： 蜂蜜中的特殊成分可以促进酒精的分解吸收，能在一定程度上减轻难受想吐的症状，每天可以喝1 - 2杯蜂蜜水。
物理方法缓解
按压穴位： 可以按压内关穴，内关穴位于手腕内侧，距离腕横纹约3横指处。用拇指适当用力按压内关穴，每次按压1 - 3分钟，能起到一定的缓解恶心想吐的作用。弯腰呕吐： 如果感觉特别想吐，可适当弯腰，让身体呈前倾状态，这样能让胃内的东西更容易吐出，不过要注意避免直接弯腰导致摔倒等情况。
就医情况判断
持续不缓解： 如果喝酒难受想吐的症状持续超过2 - 3小时都没有减轻，而且还出现了剧烈腹痛、大量呕血等严重情况，那就需要及时就医了。特殊人群： 对于本身有胃部疾病，像胃溃疡、胃炎患者，喝酒后难受想吐的情况可能会更严重，这类人群如果喝酒后难受想吐长时间不缓解，也应该尽快就医。