喝酒后想吐难受，可能是酒精对胃黏膜的刺激引起的。以下是一些缓解症状的建议：
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解症状的关键。酒精会进一步刺激胃黏膜，加重恶心和呕吐的感觉。
2.补充水分：呕吐可能导致身体脱水，因此要及时补充水分。可以喝一些温水、白开水或加入适量盐和糖的淡盐水，以保持身体水分平衡。
3.避免刺激性食物：在想吐难受的情况下，避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，这些食物可能会进一步刺激胃黏膜。
4.尝试进食：如果能够忍受，可以尝试吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等。避免过度进食，以免加重胃部不适。
5.侧卧休息：找一个舒适的位置侧卧休息，头部稍微抬高，这样可以减轻胃部的压力，缓解呕吐的感觉。
6.药物治疗：如果症状较为严重，可以考虑服用一些药物来缓解。以下是一些常用的药物：
胃复安：可止呕，适用于饮酒后恶心、呕吐症状。
奥美拉唑：可以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
吗丁林：能促进胃排空，缓解胃胀、恶心等症状。
请注意，这些药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。
7.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，如胃痛、黑便、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
此外，预防喝酒后难受的最好方法是适量饮酒，不要过度饮酒。同时，在饮酒前可以吃一些食物或提前服用一些药物，如胃黏膜保护剂等，以减轻酒精对胃黏膜的刺激。如果有胃部疾病或其他健康问题，应在医生的指导下控制饮酒量。