甲减不能吃哪些食物

甲减即甲状腺功能减退症,是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。以下是甲减患者不能吃的食物:

1.忌选食物:

致甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生甲状腺肿大。

高脂肪食物:甲减患者会出现黏液性水肿,这类患者的血脂一般会升高,因此要限制脂肪的摄入。

2.饮食注意:

补充适量碘:由于碘缺乏是引起甲减的主要原因之一,因此要补充适量的碘盐,同时避免食用可致甲状腺肿的物质。

供给足够的蛋白质:每人每天蛋白质量至少应超过20g,才能维持人体蛋白质平衡。

限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减患者常有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。

纠正贫血:供给富含铁的食物,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

膳食调配:

宜选食物:因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。