打球崴脚后的治疗方法如下：
1.休息：停止活动，避免受伤的脚承受重量，休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供额外的支撑，减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用药物：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和肿胀。也可以使用外用药物，如扶他林乳膏、云南白药气雾剂等。
6.物理治疗：在受伤后的72小时后，可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
7.康复训练：在肿胀和疼痛减轻后，可以开始进行康复训练，包括活动关节、加强肌肉力量、恢复平衡和协调能力等。
8.就医：如果崴脚后疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以避免延误病情。
需要注意的是，在打球前应做好热身运动，佩戴适当的护具，如护踝等，以预防崴脚的发生。如果崴脚后出现严重的疼痛、肿胀或其他异常症状，应及时就医，以免延误病情。