关键点：打篮球脚崴了根据肿胀和疼痛程度治疗，包括停止运动，局部肿胀和疼痛不明显时的处理方式，如外固定支具固定、抬高患肢、冰敷、热敷、药物治疗等；局部肿胀和疼痛明显时可能是骨折或脱位，要进行足部复位及相应治疗，饮食上可多吃有活血化瘀作用的食物。
一、打篮球脚崴后的处理需根据具体情况而定。
1.停止运动是首要措施，避免进一步损伤。
2.若局部肿胀和疼痛不明显，仅是软组织损伤：
(1)采用合适外固定支具对踝关节进行固定。
(2)抬高患肢休息有助于缓解症状。
(3)48小时内冰敷可有效减轻局部肿胀和疼痛。
(4)72小时后热敷或热水泡脚可促进损伤修复。
(5)必要时可在医生指导下使用肿痛气雾剂、消痛贴膏等药物进行治疗。
二、打篮球脚崴出现局部肿胀和疼痛明显的情况。
1.可能存在骨折或骨头脱位，这时需要在医生指导下进行足部复位。
2.复位后可通过石膏外固定或手术内固定等方式进行后续治疗。
3.饮食上多吃山药、当归等具有活血化瘀作用的食物，对恢复有帮助。
总结：打篮球脚崴伤后要根据肿胀和疼痛程度采取不同措施进行处理，包括停止运动、固定、休息、冷热疗、药物治疗等，严重时要复位和进一步固定治疗，同时配合饮食调理来促进恢复。