吃褪黑素头晕怎么回事

吃褪黑素引起头晕，一般考虑是由于在平时剂量过多所形成的，也有可能是由于在吃了褪黑素之后，自身与褪黑素发生反应，这样就会使中枢神经系统紊乱，从而造成血液循环受阻的情况。

建议在这段期间要停止吃褪黑素，保持合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，这样不仅可以促进肠胃的蠕动，而且也能够有效的增强自身免疫，从而缓解头晕的情况。