中年人血压多少算正常

根据世界卫生组织规定，成人收缩压≥140mmHg（mmHg为血压计量单位）或舒张压≥90mmHg时，即可确诊为高血压。但需要注意的是，这只是一个通用的标准，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者或有心血管疾病家族史的人，血压控制的目标可能会有所不同。因此，如果对自己的血压情况有疑虑，最好咨询医生的建议。