头皮脂溢性皮炎勤洗头一般不能自愈，但是可以在一定程度上缓解症状。以下是关于头皮脂溢性皮炎的一些信息：
1.原因：头皮脂溢性皮炎的发生可能与马拉色菌定植、皮脂分泌增加、皮肤屏障功能受损、免疫反应等因素有关。此外，遗传、内分泌、感染、精神因素等也可能参与发病。
2.症状：头皮脂溢性皮炎主要表现为头皮红斑、鳞屑，可伴有瘙痒。严重时可能会出现脱发。
3.治疗：头皮脂溢性皮炎的治疗需要综合考虑多个因素，包括外用药物（如酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等）、口服药物（如抗真菌药物、维生素B6等）、生活调整（如保持头皮清洁、避免搔抓、饮食清淡等）等。
4.注意事项：
保持头皮清洁：勤洗头可以去除头皮上的鳞屑和油脂，但过度清洁可能会刺激头皮，导致症状加重。建议选择温和的洗发水，每周洗头2-4次。
避免搔抓：搔抓可能会导致头皮感染、脱发等并发症。如果头皮瘙痒，可以轻轻按摩头皮，或者使用冷敷缓解。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
注意休息：保持充足的睡眠，避免精神紧张、焦虑等。
避免诱因：尽量避免接触过敏原、化学物质等，避免长时间紫外线照射。
需要注意的是，头皮脂溢性皮炎的治疗需要个体化，不同的人可能需要不同的治疗方案。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。