以下是五分钟快速升压的方法：
1.调整体位：快速改变体位，如从平卧位或坐位突然转为站立位，可能会导致血压下降。
2.补充水分：低血压可能与血容量不足有关，快速饮用200-300毫升的温水，有助于提升血压。
3.刺激穴位：按摩合谷穴（位于手背，第2掌骨桡侧的中点处）、内关穴（位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）等穴位，可在一定程度上升高血压。
4.药物治疗：如果上述方法效果不佳或症状持续不缓解，可在医生指导下使用盐酸米多君、屈昔多巴等升压药物。
需要注意的是，引起低血压的原因有很多，如体位性低血压、药物不良反应、心脏疾病等。在采取升压措施的同时，应尽快就医，明确病因，并针对病因进行治疗。此外，对于患有心血管疾病、低血糖等疾病的人群，应避免自行使用升压药物，以免引起不良后果。