五分钟快速升压可以通过一些非药物和药物方法来尝试，但要注意不同情况适用不同方式。一般来说，若情况紧急，可先采取一些简单的非药物措施。
体位调整方面
平卧休息： 如果是因体位性低血压等情况导致短暂血压偏低，马上让患者平卧，这样能减少下肢血液淤积，让更多血液回流到心脏，有助于在一定程度上提升血压。比如一些人从卧位突然站起时出现短暂头晕、血压下降，平卧后能较快缓解。抬高下肢： 将患者的下肢适当抬高15 - 30度左右，这样能促进血液回流至心脏，帮助升高血压。可以用枕头等把患者的腿部垫高。
饮食补充方面
快速摄入含糖饮品： 可以让患者饮用一些含糖的饮料，像葡萄糖水等。因为糖分能快速被人体吸收，转化为能量，可能对血压有一定的提升作用。一般建议饮用100 - 200毫升左右的含糖饮品，但要注意有糖尿病等基础疾病的人需谨慎，避免血糖波动过大。吃些咸的小零食： 适量吃一些含盐的小零食，比如咸饼干等。盐能使体内血容量增加，从而帮助升高血压。不过不能吃太多，以免对身体造成其他不良影响。
药物辅助方面
使用升压药物： 如果非药物措施效果不明显，在有医疗条件的情况下，可以考虑使用一些升压药物。比如肾上腺素等，但使用这类药物需要专业医护人员操作，因为其剂量等需要严格把控。肾上腺素能通过作用于肾上腺素受体，使血管收缩，从而快速提升血压，但使用不当可能会有副作用。不过一般在医院的紧急情况下，医生会根据患者具体情况谨慎使用这类能快速升压的药物。