背上长粉刺的原因及解决方法如下：
1.内分泌失调：内分泌失调可导致油脂分泌过多，若背部油脂分泌旺盛，且清洁不及时，就容易堵塞毛孔，形成粉刺。此外，压力过大、作息不规律等也可能导致内分泌失调。
2.毛囊角化：这是一种先天性的疾病，由于毛囊口角化，导致皮脂排泄障碍，从而形成粉刺。这种情况通常在青春期较为常见，但也可能在其他年龄段出现。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当背部皮肤受到感染时，就容易引发炎症，导致粉刺的产生。
4.衣物摩擦：背部经常受到衣物的摩擦，可能会导致皮肤受损，进而引发炎症，形成粉刺。
5.皮脂腺分泌旺盛：如果背部的皮脂腺分泌过于旺盛，就会导致油脂过多，容易堵塞毛孔，形成粉刺。
6.遗传因素：有些人可能天生就容易在背部等部位长粉刺，这可能与遗传因素有关。
针对以上原因，可以采取以下解决方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水清洗背部，使用温和的沐浴露，避免使用刺激性的清洁产品。
2.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少摩擦：选择宽松、舒适的衣物，避免长时间穿着紧身衣物。
5.治疗原发病：如果是由于内分泌失调、痤疮等疾病导致的背部粉刺，需要积极治疗原发病。
6.药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
7.物理治疗：如光疗、红蓝光等，也可以帮助改善背部粉刺的症状。
需要注意的是，如果背部粉刺症状严重，或者长期不愈，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，在使用药物治疗时，需要注意药物的使用方法和注意事项，避免出现不良反应。