后槽牙后面的肉肿了，可能是智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等口腔疾病引起的，也可能是其他疾病的症状，需要及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.智齿冠周炎：智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于位置不够，智齿可能无法完全萌出，导致智齿周围的牙龈发炎肿胀。症状包括后槽牙后面的牙龈红肿、疼痛、口臭等。治疗方法包括局部冲洗、上药，口服抗生素等。如果智齿位置不正，经常发炎，建议在炎症消退后拔除。
2.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，主要由菌斑、牙结石等刺激因素引起。症状包括牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙齿松动等。治疗方法包括洁治、刮治、根面平整等牙周治疗，必要时口服抗生素。牙周炎需要长期治疗和维护，定期洗牙和复查非常重要。
3.根尖周炎：根尖周炎是牙齿根尖周围组织的炎症，通常由牙髓炎发展而来。症状包括后槽牙后面的牙龈肿痛、牙齿伸长感、咬合痛等。治疗方法包括根管治疗，即去除牙髓，消毒根管，填充根管。根尖周炎需要及时治疗，否则可能导致牙齿松动、脱落。
4.其他原因：后槽牙后面的肉肿了还可能是其他口腔疾病引起的，如牙龈瘤、口腔溃疡、口腔肿瘤等。此外，全身性疾病如白血病、维生素C缺乏等也可能导致牙龈肿胀。
在就医之前，你可以尝试以下方法缓解症状：
1.保持口腔卫生：用温盐水漱口，早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙齿。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免加重牙龈肿痛。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
总之，后槽牙后面的肉肿了需要引起重视，及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，要注意保持口腔卫生，避免刺激性食物，注意休息，有助于缓解症状，促进恢复。