胸十二椎体压缩性骨折的最佳恢复期因人而异，主要取决于骨折的严重程度、治疗方法、患者的健康状况等因素。一般来说，骨折后的恢复时间可分为以下几个阶段：
1.急性期（骨折后1-2周）
治疗：此阶段的治疗主要是止痛和稳定骨折。医生可能会建议使用止痛药、佩戴支具或进行其他物理治疗。
恢复：在这个阶段，患者需要卧床休息，以减轻疼痛和避免进一步损伤。同时，医生可能会建议进行一些简单的床上运动，如深呼吸、腿部屈伸等，以预防并发症。
2.修复期（骨折后2周至6个月）
治疗：治疗重点转为促进骨折愈合。这可能包括使用药物（如钙剂、维生素D等）、物理治疗（如热敷、按摩、电疗等）以及康复训练。
恢复：患者可以逐渐开始下床活动，但仍需佩戴支具。在医生的指导下，进行适当的康复训练，如腰背肌锻炼、腹肌锻炼等，以增强脊柱的稳定性。
3.恢复期（骨折6个月后）
治疗：此时骨折已经基本愈合，但可能仍存在一些疼痛和功能障碍。治疗可能包括进一步的康复训练、针灸、推拿等。
恢复：患者可以逐渐恢复正常的生活和工作，但仍需注意避免过度劳累和受伤。定期进行复查，以确保骨折愈合良好。
需要注意的是，在骨折恢复期间，患者还应注意以下几点：
1.保持正确的姿势：避免长时间弯腰、扭曲或重物压迫脊柱。睡觉时可使用硬板床，保持脊柱的伸直。
2.适度运动：根据医生的建议进行适当的运动，如散步、游泳等，以增强肌肉力量和脊柱的稳定性。
3.饮食营养：摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，有助于骨折愈合。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响骨折的愈合，应尽量避免。
5.心理调适：骨折可能会给患者带来心理压力，应保持积极的心态，配合治疗。
总之，胸十二椎体压缩性骨折的最佳恢复期需要综合考虑多种因素。患者应遵循医生的建议，进行规范的治疗和康复训练，同时保持良好的生活习惯和心态，以促进骨折的愈合和恢复。如果对骨折的恢复有任何疑问，应及时与医生沟通。