月经前七天和月经后八天为女性安全期。
在生育期女性，通常在下次月经来潮前14天左右排卵，排卵前后4-5天为易受孕期，除此之外的时间就是相对安全期。但安全期避孕并不十分可靠，因为排卵可能受到许多因素的影响，如情绪、环境变化等，从而导致提前或推后排卵。此外，精子在女性体内可存活3-5天，因此安全期避孕法并不适合所有女性。
需要注意的是，对于月经不规律的女性，安全期的计算可能不准确，因为她们的排卵时间难以预测。此外，哺乳期女性的月经可能不太规律，但仍然可能排卵，因此也需要注意避孕。
如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，以避免不必要的意外怀孕和人工流产对身体造成的伤害。