减肥晚上吃什么水果

减肥晚上适合吃热量较低、富含膳食纤维的水果，如草莓、柚子、圣女果等。这些水果不仅热量低，还能增加饱腹感，有助于减少其他食物的摄入。此外，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，对身体健康也有益处。

需要注意的是，减肥期间晚上吃水果的量也应适当控制，因为水果中也含有一定的糖分。同时，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。