3个月宝宝母乳积食症状主要有以下4种：
1.食欲不振：宝宝的食量比平时减少，或者不愿意吃奶。
2.口臭：宝宝的口腔中有异味，可能是酸味或者腐臭味。
3.腹胀：宝宝的肚子鼓鼓的，摸起来有点硬，可能还会有肠鸣音。
4.便秘：宝宝的大便次数减少，或者大便干燥，排便困难。
需要注意的是，每个宝宝的症状可能会有所不同，如果宝宝出现以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：减少宝宝的喂奶量，增加喂奶次数，让宝宝的肠胃得到充分的休息。同时，可以给宝宝喂一些水，帮助消化。
2.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.服用益生菌：如果宝宝的症状比较严重，可以给宝宝服用一些益生菌，调节肠道菌群，改善消化功能。
4.就医：如果宝宝的症状持续不缓解，或者出现发热、呕吐等其他症状，家长应及时带宝宝就医，以免延误病情。