休息不好头晕怎么办

考虑为失眠，睡眠质量不好导致的头晕，建议口服安神补脑液，安定治疗。休息不好会头晕的，头晕因素很多如:头天或平时没休息好，睡觉姿势不正确，过度劳累等。

如果平时没有这种情况就没问题，如经常出现着这种情况到医院检查一下。建议到医院检查明确，及时正规治疗。目前注意休息，增强营养，饮食以清淡为主，可少食多餐。