大姨妈来了腰疼，可能与以下因素有关。
1.生理原因
前列腺素分泌增加：大姨妈期间，女性体内前列腺素分泌增加，可导致子宫收缩，引起腰部疼痛。
盆腔充血：大姨妈期间，盆腔会充血，可能会压迫腰部的神经，导致腰疼。
2.疾病因素
盆腔炎：盆腔炎可导致盆腔内组织充血、水肿，从而引起腰疼。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可导致盆腔内粘连，引起腰疼。
子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可压迫腰部神经，引起腰疼。
其他：宫颈炎、宫颈癌等疾病也可能引起腰疼。
如果腰疼症状较轻，可通过休息、热敷等方式缓解。如果腰疼症状严重，或伴有其他不适，如发热、阴道分泌物异常等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、青春期少女等，大姨妈期间腰疼的原因可能有所不同，治疗方法也可能不同。因此，在出现腰疼症状时，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在大姨妈期间，应注意保暖、避免劳累，保持良好的生活习惯，有助于缓解腰疼症状。