6个月宝宝有痰，可通过以下方法帮助其去除：
1.拍背：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
2.多喝温热的水：温热的水可使黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。此外，还可以增加宝宝的尿量，促使有害物质从尿液中排出，减轻对呼吸道的刺激。
3.蒸汽法：将沸水倒入大口杯子，让宝宝口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
4.药物法：在医生的指导下给宝宝服用药物，以化痰止咳。
需要注意的是，如果宝宝的症状持续时间较长或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在宝宝患病期间，应保持室内空气清新，湿度适宜，避免烟尘等刺激。家长还应注意给宝宝保暖，防止着凉感冒，加重病情。