来姨妈抽烟是不可以的。女性在月经期间身体处于特殊的生理状态，抽烟会对身体产生诸多不良影响：
对呼吸系统的影响
月经期间，女性呼吸道黏膜抵抗力下降，抽烟会加重呼吸道刺激，增加呼吸道感染的风险，如更容易出现咳嗽、咳痰等症状。有研究表明，经期抽烟的女性发生呼吸系统感染的几率比不抽烟的女性明显升高。
对心血管系统的影响
抽烟会使血管收缩，影响血液循环。在月经期间，女性原本就可能存在盆腔充血等情况，抽烟导致的血管收缩会进一步影响子宫的血液供应，可能引起痛经加重。而且，抽烟还会使心率加快、血压升高，增加心血管系统的负担，长期如此可能对心血管健康造成不良影响，尤其对于本身就有心血管疾病风险因素的女性，如存在高血压家族史等情况，这种影响更为显著。
对内分泌系统的影响
烟草中的某些成分可能干扰内分泌功能，月经周期受内分泌系统调节，内分泌紊乱可能导致月经失调，出现月经量异常、月经周期紊乱等情况。例如，可能会使月经量增多或减少，月经周期提前或推迟。
对免疫系统的影响
月经期间女性免疫力相对较低，抽烟会抑制免疫系统的功能，使身体更易受到病原体侵袭，增加患病的几率，如更容易患上妇科炎症等疾病。
对于特殊人群，比如本身有痛经病史的女性，来姨妈时抽烟会进一步加重痛经程度，对生活质量产生较大影响；处于生育年龄的女性，长期来姨妈抽烟可能会影响生殖系统的正常功能，对未来的受孕等产生潜在不利影响；而青少年女性正处于身体发育阶段，来姨妈时抽烟对身体各系统的不良影响更为严重，会干扰正常的生长发育过程，更应该避免在来姨妈时抽烟。总之，无论哪个年龄段的女性，来姨妈时都不应该抽烟，应尽量保持健康的生活方式，以维护自身的身体健康。