来姨妈一般指女性的生理期，在此期间不建议抽烟。
女性在生理期时，身体会发生一系列变化，抽烟可能会对身体造成以下影响：
加重痛经：经期抽烟会使血管收缩，从而影响血液循环，导致子宫平滑肌缺血，可能会加重痛经。
影响月经量：抽烟可能会影响激素水平，导致月经量增多或减少。
增加心血管疾病风险：生理期女性的身体较为脆弱，抽烟会增加心血管疾病的风险。
影响睡眠：抽烟可能会影响睡眠质量，导致生理期的不适症状加重。
此外，需要注意的是，抽烟对于女性的危害是长期且多方面的，不仅在生理期，平时也应该尽量减少抽烟或戒烟，以保护身体健康。同时，在生理期应该注意保暖、避免劳累、保持心情愉悦，注意个人卫生，选择合适的卫生用品。如果生理期出现严重不适，应及时就医。