高血压吃了药降不下来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.未改善生活方式：即使服用了降压药，不健康的生活方式也可能导致血压难以控制。建议采取以下措施：
减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重有助于降低血压。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
减少盐分摄入：限制每天的食盐摄入量至6克以下。
戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒量。
2.药物选择不当：某些降压药可能不适合个体情况，或者药物剂量不足或使用方法不正确。建议与医生沟通，考虑以下选项：
联合用药：如果单一药物效果不佳，医生可能会建议联合使用两种或更多种降压药。
调整药物剂量：根据个人情况，医生可能会调整药物的剂量。
更换药物：如果当前药物不适合或出现不良反应，医生可能会更换其他降压药。
3.其他健康问题：某些健康问题可能导致血压难以控制，如肾脏疾病、甲状腺问题、睡眠呼吸暂停等。建议进行全面的身体检查，以排除这些问题：
检查肾脏功能：肾脏疾病可能影响血压控制。
检测甲状腺功能：甲状腺功能异常可能导致高血压。
进行睡眠监测：睡眠呼吸暂停可能导致高血压和其他健康问题。
4.药物相互作用：某些药物可能与降压药相互作用，影响其效果。如果正在服用其他药物，应告知医生，包括非处方药和补充剂。医生可以评估是否需要调整药物。
5.情绪和压力：长期的高压力和焦虑状态可能导致血压升高。尝试以下方法来管理情绪和压力：
放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等。
心理治疗：如认知行为疗法，可帮助应对压力和焦虑。
6.定期监测血压：持续监测血压非常重要，以便及时发现问题并调整治疗方案。建议每天测量血压，并记录下来与医生分享。
请注意，以上内容仅供参考，如果高血压患者的血压持续不降或出现不适症状，应及时就医，以便进行更详细的评估和个性化的治疗建议。同时，遵循医生的建议并保持健康的生活方式对于控制高血压至关重要。