头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果你的体温不到36度且伴有头疼，可能是以下原因导致的。
1.感染：体温不到36度可能是感染的早期症状之一，感染可以引起头疼、发热、乏力等症状。
2.药物副作用：某些药物可能会导致体温下降和头疼，如某些抗生素、抗抑郁药等。
3.低血糖：低血糖可以导致头疼、头晕、乏力等症状，尤其是在长时间禁食或运动量过大后。
4.其他原因：体温不到36度且头疼还可能与其他因素有关，如贫血、低血压、颈椎病、心理因素等。
如果你的头疼症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、意识不清、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，你也可以采取以下措施来缓解头疼症状。
1.休息：尽量避免劳累和紧张，保持充足的睡眠。
2.饮食：保持均衡的饮食，避免过度饮酒和摄入过多咖啡因。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头疼部位，有助于缓解头疼症状。
4.按摩：轻轻按摩头疼部位，有助于缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：如果头疼症状严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但应注意药物的使用剂量和使用时间，避免长期大量使用。
总之，如果你的体温不到36度且伴有头疼，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，你也可以采取一些措施来缓解头疼症状。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张，保持充足的睡眠和饮食均衡。