来例假即生理期，女性在生理期时可以吃西红柿。
西红柿是一种营养丰富的食物，富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等营养成分。以下是关于生理期食用西红柿的具体分析：
1.补充营养：西红柿中的营养成分可以为身体提供所需的能量和营养，有助于维持身体的正常生理功能。
2.缓解不适：一些女性在生理期可能会出现经痛、头痛等不适症状，而西红柿中的维生素C和番茄红素具有一定的抗氧化作用，可能有助于缓解这些不适症状。
3.注意事项：虽然生理期可以吃西红柿，但也需要注意适量食用。同时，应避免食用过多冷藏或冷冻的西红柿，以免引起胃部不适。此外，对于个别对西红柿过敏的女性，应避免食用。
总之，女性在生理期可以适量食用西红柿，但应注意食用方式和摄入量。如果有任何不适症状或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。