来例假即来月经，月经期间通常可以吃西红柿，一般不会对月经造成不良影响，也不会引起痛经等不适。但需注意食用方式。
西红柿是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等营养成分。月经期间女性身体抵抗力会有所下降，适量食用西红柿可以补充身体所需的营养，提高身体抵抗力。
此外，西红柿中含有丰富的维生素K，这种维生素可以促进凝血因子的合成，对于预防和缓解月经期间的出血过多有一定的帮助。
需要注意的是，月经期间女性的胃肠功能可能会有所下降，食用西红柿时应避免食用过多，以免引起腹痛、腹胀等不适症状。同时，西红柿性微寒，月经期间也应避免食用过多，以免引起宫寒，导致痛经、月经量减少等症状。
总之，月经期间可以适量食用西红柿，但应注意食用方式和食用量。如果食用西红柿后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。