手上起小疙瘩不疼不痒，可能是以下原因引起的：
1.摩擦性苔藓样疹：与皮肤频繁摩擦有关，比如儿童经常玩沙土、水等，或与某些物品频繁接触，就可能导致这种情况。
2.汗疱疹：病因尚不明确，可能与局部过敏、皮肤癣菌感染、精神因素、紫外线照射、系统性疾病等有关。
3.扁平疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，可通过直接或间接接触传播。
4.其他：如毛发苔藓、小棘苔藓、指状疣等疾病，也可能导致手上起小疙瘩不疼不痒。
具体是哪种原因引起的，需要结合相关检查来明确，比如皮肤镜检查、组织病理学检查等。如果小疙瘩持续不消失或逐渐增多，建议及时就医，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触刺激性物质。同时，可适当多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。