高血压的分期标准主要依据血压水平及靶器官损害情况来划分。一般分为三期，一期高血压是轻度升高，二期是中度，三期则伴有明显靶器官损害。
一、一期高血压
一期高血压收缩压在140~159mmHg和（或）舒张压在90~99mmHg之间，此时身体尚无明显器质性改变，可能仅因精神紧张、劳累等因素暂时升高，通过休息、调整生活方式有可能恢复正常，一般不需要使用降压药物，但需密切监测血压变化。
1. 血压值范围
收缩压处于140~159mmHg，舒张压处于90~99mmHg，这是一期高血压的血压界定范围，此阶段血压升高程度相对较轻，身体各器官还未因高血压出现明显的病理改变。
2. 无明显靶器官损害
一期高血压时，心脏、脑、肾脏等靶器官还没有因为高血压出现结构或功能上的损伤，比如心脏超声检查未见心肌肥厚，尿常规检查没有蛋白尿等情况。
二、二期高血压
二期高血压收缩压在160~179mmHg和（或）舒张压在100~109mmHg之间，此时可能已经有轻度的靶器官损害，像心电图可能显示左心室肥厚，或者尿中出现少量蛋白等情况，需要在改善生活方式的基础上，开始考虑使用降压药物进行治疗。
1. 血压值范围
收缩压为160~179mmHg，舒张压为100~109mmHg，血压升高较一期更为明显。
2. 有轻度靶器官损害
这一时期心脏、肾脏等靶器官已经出现了轻度的损伤迹象。例如心脏方面，心电图可能会显示左心室肥厚，这是因为长期高血压使得心脏需要更用力地泵血，导致心室壁增厚；肾脏方面，尿常规检查可能会发现尿中出现少量蛋白，说明肾小球的滤过功能已经受到一定影响。
三、三期高血压
三期高血压收缩压大于等于180mmHg和（或）舒张压大于等于110mmHg，且已有严重的靶器官损害，如出现心力衰竭、肾功能衰竭、脑出血、眼底出血等情况，需要及时、规范地进行降压治疗，并且要积极针对靶器官损害进行相应的治疗。
1. 血压值范围
收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg，血压水平很高。
2. 有严重靶器官损害
三期高血压时，靶器官损害已经非常严重。心脏可能出现心力衰竭，表现为呼吸困难、水肿等；肾脏可能发展为肾功能衰竭，出现少尿、无尿、血肌酐升高等；脑部可能发生脑出血，出现头痛、呕吐、意识障碍等；眼底可能有出血等病变，影响视力。参考文献：
《内科学》（人民卫生出版社，第9版）关于高血压分期的相关内容
FAQ
Q：高血压一期可以不治疗吗？
A：一期高血压可以先通过改善生活方式来尝试控制，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，但如果通过生活方式调整后血压仍不能恢复正常，还是需要考虑药物治疗。
Q：二期高血压必须吃药吗？
A：二期高血压一般建议在改善生活方式的基础上开始药物治疗，因为此时已有轻度靶器官损害，通过药物控制血压能更好地保护靶器官。
Q：三期高血压能治愈吗？
A：三期高血压很难完全治愈，主要是通过治疗控制血压，延缓靶器官损害的进展，提高患者的生活质量。
Q：高血压分期和年龄有关吗？
A：高血压分期主要依据血压水平和靶器官损害情况，和年龄有一定关系，比如老年人更容易出现靶器官损害，但不是绝对的，年轻人也可能因为血压长期控制不佳出现严重靶器官损害。
Q：不同分期的高血压在饮食上有区别吗？
A：总体都是低盐饮食，但三期高血压患者可能需要更严格限制水和钠的摄入，而一期、二期在饮食上基本都是低盐、低脂、适量蛋白等，只是三期更要注意避免加重心脏、肾脏负担。
Q：孕期高血压属于分期中的哪一期？
A：孕期高血压有其特殊的分类，如妊娠期高血压、子痫前期等，和非孕期的分期有所不同，需要根据具体的血压水平和孕期的特殊情况来综合判断和处理。
Q：儿童高血压的分期和成人一样吗？
A：儿童高血压的分期基本参考成人的标准，但儿童高血压的病因和成人有所不同，需要更关注儿童的生长发育等情况。
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