30岁了脸上还长痘痘可能是以下原因所致：
1.内分泌失调：30岁时，人体的内分泌系统可能会发生变化，导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生炎症因子，从而引起痘痘。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痘痘。
5.生活习惯：熬夜、压力过大、情绪紧张等生活习惯会导致内分泌失调，从而加重痘痘。
6.药物因素：某些药物，如雄激素、糖皮质激素等，会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
7.皮肤屏障受损：皮肤屏障受损会导致皮肤对外界刺激的抵抗力下降，从而容易感染痤疮丙酸杆菌，引起痘痘。
针对以上原因，可以通过以下方式进行治疗：
1.外用药物：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，溶解粉刺，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，从而减轻痘痘。
2.口服药物：如果痘痘比较严重，可以口服抗生素，如多西环素、米诺环素等，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。
3.光疗：红蓝光照射可以抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应，从而减轻痘痘。
4.化学剥脱：如果痘痘比较严重，可以使用化学剥脱的方法，去除表皮的角质，促进皮肤修复。
5.激光治疗：激光治疗可以抑制皮脂腺分泌，减少毛囊角化，从而减轻痘痘。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸两次，避免使用刺激性的化妆品。
2.饮食清淡：避免高糖、高油、高盐的饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
3.作息规律：避免熬夜，保证充足的睡眠。
4.保持心情愉悦：避免压力过大，情绪紧张。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。
以上内容仅供参考，如果痘痘比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。