拉肚子时不建议游泳。因为游泳可能会导致身体水分流失，加重拉肚子的症状，还可能会使身体受到感染，具体原因如下：
1.加重拉肚子的症状：拉肚子通常是由于肠道受到刺激或感染引起的，此时肠道的黏膜已经受到了一定的损伤。游泳时，身体会在水中浸泡，水的温度和压力可能会对肠道产生刺激，导致肠道蠕动加快，进一步加重拉肚子的症状。
2.感染的风险增加：游泳池中的水通常含有细菌、病毒和其他病原体，如果在拉肚子的情况下游泳，这些病原体可能会通过水进入身体，导致感染的风险增加。此外，游泳池中的水也可能会刺激肛门周围的皮肤，导致皮肤炎症或感染。
3.电解质失衡：拉肚子会导致身体失去大量的水分和电解质，如果在游泳时身体继续流失水分和电解质，可能会导致电解质失衡，从而出现头晕、乏力、心跳不齐等症状。
因此，建议在拉肚子症状缓解后再游泳。如果拉肚子的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在游泳前也应该注意个人卫生，保持身体清洁，避免在游泳池中过度浸泡。