拉肚子时不建议食用橘子。橘子中含有丰富的果酸、果糖、膳食纤维等成分，食用后可能会刺激肠胃黏膜，加重肠胃负担，导致拉肚子的症状更加严重。此外，拉肚子时肠胃功能比较虚弱，而橘子性凉，食用后可能会引起腹痛、腹胀等不适症状。
如果拉肚子的症状比较轻微，可以适当吃一些蒸熟的橘子，或者将橘子皮泡水喝，以缓解症状。如果拉肚子的症状比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、寒凉的食物，可以适当吃一些软烂、易消化的食物，如小米粥、面条等，以减轻肠胃负担，促进病情恢复。