老人经常失眠有什么治疗方法

老年人的睡眠时间比较短，如果不影响第二天的生活，可以不用治疗。老年人的肾功能有一定的减退，可以偶尔间断口服镇静安眠药，氯硝西泮，右佐匹克隆等药物。

同时可以配合针刺治疗，无明显的化学反应，非常适合老年失眠患者。睡前可用远志，酸枣仁，生牡蛎，生龙骨等中草药泡脚，每晚睡前泡半小时，有助于睡眠。

睡前半小时不要喝水，可以喝半杯热牛奶。