一、调整哺乳环境
营造安静、舒适且光线柔和的哺乳空间，避免外界过多干扰，如关闭电视、降低室内音量等，让宝宝能专注于吃奶，此点对小月龄宝宝尤为关键，因他们易受周围环境影响而分心。
二、掌握正确哺乳姿势
选择合适的哺乳姿势，常见有摇篮式、交叉式等。确保宝宝含接乳头及乳晕正确，这样可让宝宝顺利吃到奶，提升吃奶的舒适度，不同月龄宝宝适合的姿势略有差异，需根据实际情况灵活调整。
三、观察宝宝状态选择哺乳时机
留意宝宝状态，在其不太困、不太饿也不太饱时进行哺乳，此时宝宝更有吃奶意愿，例如宝宝处于清醒但不烦躁的状态时，此阶段哺乳成功率相对较高。
四、排查口腔问题
宝宝不吃母乳可能是口腔存在不适，如鹅口疮、口腔溃疡等，需检查宝宝口腔状况，若发现异常应及时带宝宝就医处理，因为口腔问题会使宝宝吃奶时感到疼痛从而拒绝母乳。
五、考虑母亲自身因素
母亲要保持心情舒畅，情绪会对乳汁分泌及哺乳体验产生影响；同时注意饮食均衡，保证乳汁质量，让宝宝愿意接受母乳，比如母亲摄入充足营养，使乳汁味道及量适宜，可吸引宝宝吃奶。对于特殊人群，早产宝宝哺乳时动作需轻柔，环境温度要适宜，因其身体更为脆弱；若母亲存在乳头凹陷等情况，需提前做好乳头护理，逐步纠正乳头状态，以方便宝宝含接。