吃了过多螃蟹后拉肚子，可能是由于消化不良、过敏或细菌感染等原因引起。以下是一些建议：
1.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此要多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息：拉肚子会使身体感到疲劳，应保证充足的休息，避免过度劳累。
4.观察症状：如果拉肚子的症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹痛等其他不适，应及时就医。
5.药物治疗：可以根据医生的建议使用一些药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等，以缓解症状。
6.就医检查：如果拉肚子的原因是由于细菌感染或其他疾病引起，医生可能会建议进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人以及患有基础疾病的人群，如果出现拉肚子的症状，应及时就医，以免延误病情。此外，在食用螃蟹时，应注意选择新鲜、卫生的食材，并彻底煮熟，避免食用生蟹或半生蟹。同时，也要注意适量食用，避免过度食用。
以上内容仅供参考，如有需要，请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。