孕妇总胆汁酸高，可能会对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。以下是一些有助于降低总胆汁酸的食物：
1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少胆汁酸的吸收，有助于降低总胆汁酸水平。例如，全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。
2.富含优质蛋白质的食物：优质蛋白质可以提高孕妇的免疫力，同时有助于减轻肝脏的负担，从而降低总胆汁酸水平。例如，鱼、虾、瘦肉、奶制品等。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胆固醇的转化和排泄，从而降低总胆汁酸水平。例如，橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等。
4.富含必需脂肪酸的食物：必需脂肪酸可以降低血脂，改善血液黏稠度，从而降低总胆汁酸水平。例如，深海鱼、橄榄油、坚果等。
需要注意的是，食物只能起到辅助降低总胆汁酸的作用，并不能替代药物治疗。如果孕妇总胆汁酸高的情况较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在饮食方面还应注意以下几点：
1.避免食用高脂肪、高胆固醇的食物：例如，动物内脏、油炸食品等。
2.避免食用辛辣、刺激性的食物：例如，辣椒、芥末等。
3.避免食用高糖、高盐的食物：例如，糖果、腌制食品等。
4.饮食应清淡、易消化：多食用蔬菜、水果、粗粮等。
5.注意饮食卫生：避免食用不洁食物。
总之，孕妇总胆汁酸高时，应注意饮食调整，并在医生的指导下进行治疗。同时，还应定期复查，密切关注胎儿的发育情况。