阳虚的人可以适当吃一些温热性的水果来辅助调理，比如荔枝，它含有丰富的葡萄糖、蔗糖等，每100克荔枝中含有较多的营养成分，能起到一定的温补作用；还有龙眼，具有补益心脾、养血安神的功效。
适合阳虚者的温热性水果一：荔枝
荔枝特点：荔枝性温，阳虚人群适量食用能补充能量，不过一次不宜吃太多，以免上火。它含有丰富的维生素C等营养物质，有开胃益脾等作用。注意事项：阳虚体质者食用荔枝时要控制量，每天吃个10 - 15颗左右比较合适，避免食用过多出现口干、牙龈肿痛等上火症状。
适合阳虚者的温热性水果二：龙眼
龙眼特性：龙眼也是温性水果，有补气血的功效，对于阳虚伴有气血不足的人比较适宜。它富含葡萄糖、蛋白质等营养成分。食用建议：可以将龙眼煮粥吃，比如龙眼红枣粥，每次用龙眼5 - 10颗左右，长期食用能对阳虚有一定的改善作用，但体质偏热或者有上火症状的阳虚者要谨慎食用。
适合阳虚者的温热性水果三：榴莲
榴莲情况：榴莲性热，具有很强的滋补作用，对于阳虚体寒较重的人来说是不错的选择。它营养丰富，含有多种维生素、矿物质等。食用要点：不过榴莲热量较高，阳虚者食用要适量，一般每次吃50克左右即可，而且不要和热性食物一起吃，以免加重体内燥热。
适合阳虚者的其他水果选择
除了上述几种，还有樱桃也是比较适合阳虚者的水果。樱桃性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效，每100克樱桃中含铁量较高等营养特点。阳虚者可以适量吃一些樱桃，每天吃10 - 15颗左右，能在一定程度上帮助改善阳虚体质。但水果只能起到辅助调理的作用，阳虚严重的人还需要结合 proper 的中医调理方法，比如在医生指导下进行中药调理等。