发烧时，人体的新陈代谢会加快，身体的营养物质消耗也会增加。因此，选择一些适合发烧时食用的食物，可以帮助身体更好地恢复。以下是一些发烧时比较适合食用的食物：
1.清淡易消化的食物：发烧时，消化系统功能会受到一定影响，选择清淡易消化的食物可以减轻胃肠道负担，如粥、面条、馒头等。
2.富含维生素的食物：维生素对于增强身体免疫力有重要作用。可以选择一些富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和免疫功能的重要物质基础。可以选择一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
4.适量的水分：发烧会导致身体水分流失，因此要适量补充水分，可以多喝水或饮用一些清淡的汤品。
需要注意的是，发烧时的饮食选择应根据个人情况进行调整。如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物。