来月经可以喝红豆薏米水吗

来月经时可以喝红豆薏米水，但需适量。

红豆薏米水是一种常见的养生饮品，其中红豆富含铁质，有补血作用，薏米则有利水消肿、健脾祛湿的功效。对于月经正常的女性来说，适量饮用红豆薏米水通常不会对月经产生不良影响。但如果女性本身月经量较多，在经期饮用过多红豆薏米水，可能会导致月经量进一步增多，因此这类女性在经期应尽量避免饮用。此外，由于薏米性微寒，脾胃虚寒的女性在经期也应避免饮用红豆薏米水，以免引起腹痛、腹泻等不适。