胳膊晚上睡觉麻木，可能与睡眠姿势、神经受压、颈椎病、糖尿病周围神经病变等有关。可以采取以下措施。
1.调整睡眠姿势：避免手臂受压，选择舒适的枕头和床垫。
2.适当活动：睡前可进行手臂伸展、握拳等活动，促进血液循环。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在麻木的胳膊上，每次15-20分钟，可缓解麻木感。
4.按摩：轻柔地按摩麻木的胳膊，缓解肌肉紧张。
5.治疗原发病：如果麻木是由于颈椎病、糖尿病等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
6.就医检查：如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，长期使用手臂过度、缺乏维生素B12等也可能导致胳膊麻木。如果经常出现胳膊麻木的情况，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。