要想小孩长高，以下几个方面需要特别关注：
1.营养均衡：小孩的生长发育需要各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。家长应该给孩子提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、奶制品等，以确保孩子摄入足够的营养。
2.睡眠充足：睡眠对于小孩的生长发育非常重要。生长激素在睡眠时分泌最为旺盛，因此孩子需要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。建议孩子每天晚上9点前入睡，睡眠时间不少于8小时。
3.适当运动：适当的运动可以促进小孩的生长发育。家长可以带孩子进行一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，也可以让孩子进行一些有助于长高的运动，如篮球、排球、羽毛球等。
4.保持良好的心情：心情愉悦可以促进孩子的生长发育。家长应该给孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子感受到关爱和支持，避免给孩子过多的压力。
5.定期体检：家长应该定期带孩子进行体检，及时了解孩子的生长发育情况。如果发现孩子的身高增长缓慢或出现其他异常情况，应该及时就医，以便采取相应的措施。
总之，要想小孩长高，家长需要关注孩子的营养、睡眠、运动、心情等方面，同时定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。