产后大便出血是否能自愈，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.肛裂或痔疮：产后大便出血最常见的原因是肛裂或痔疮。这些情况通常可以自愈，尤其是在保持良好的大便习惯、增加膳食纤维摄入、保持肛门清洁和使用局部药物治疗（如痔疮膏）的情况下。
2.产道损伤：在分娩过程中，产道可能会受到损伤，如会阴侧切或撕裂。这种情况下，大便出血可能需要一段时间才能自愈，具体取决于损伤的严重程度和愈合情况。
3.其他原因：产后大便出血还可能与其他因素有关，如子宫内膜异位症、子宫颈息肉、肠道炎症等。这些情况可能需要进一步的诊断和治疗，而不能自愈。
需要注意的是，对于产后大便出血，尤其是出血量较大、持续时间较长或伴有其他症状（如腹痛、发热等）时，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定出血的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，为了促进产后身体的恢复，新妈妈可以采取以下措施：
1.保持良好的大便习惯：确保摄入足够的水分和膳食纤维，以预防便秘。避免长时间久坐，定期进行适量的运动。
2.注意个人卫生：保持肛门周围清洁，便后及时清洗。
3.饮食调整：增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物摄入，避免辛辣、刺激性食物。
4.按照医生建议进行治疗：如果医生开具了药物治疗，应按照医嘱使用。
5.定期复查：按照医生的建议进行产后复查，包括妇科检查和肠道检查，以确保身体恢复良好。
总之，对于产后大便出血，应密切观察其情况，并及时就医。在医生的指导下，采取适当的措施来促进恢复。同时，如有任何疑问或担忧，应随时与医生沟通。