一岁宝宝喉咙里有痰，可能是生理现象，也可能与疾病有关。如果症状持续或加重，或伴有其他不适，建议及时就医。以下是一些处理方法：
1.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙里的痰。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每日拍2-3次，每次拍5-10分钟。拍背可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，有助于缓解痰液积聚。
3.多喂水：多喝水可以帮助稀释痰液，便于咳出。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加梨、枇杷、橙子等润肺止咳的食物。
5.就医治疗：如果宝宝喉咙里的痰较多，影响呼吸或出现咳嗽、发热等症状，可能是患有呼吸道感染等疾病，需要及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如祛痰药、抗生素等。
需要注意的是，在给宝宝治疗的同时，家长应密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。同时，要保持宝宝的口腔清洁，及时清理口腔内的分泌物。