右脚外侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：右脚外侧受到直接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼受伤，引起疼痛。
2.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、过紧或过硬的鞋子，可能对右脚外侧造成压迫和摩擦，导致疼痛。
3.关节炎：如类风湿性关节炎、骨关节炎等，可能影响右脚外侧的关节，导致炎症和疼痛。
4.神经病变：周围神经病变、坐骨神经痛等可能导致右脚外侧的感觉异常和疼痛。
5.跟腱炎：跟腱是连接脚跟和小腿肌肉的肌腱，跟腱炎可导致跟腱部位的疼痛和肿胀，尤其在活动后加重。
6.足底筋膜炎：足底筋膜是足底的一条带状结缔组织，足底筋膜炎会引起足底疼痛，尤其是在早晨起床或长时间休息后。
7.其他原因：滑囊炎、痛风、感染、肿瘤等也可能导致右脚外侧疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用右脚，减少站立或行走时间，给右脚足够的休息。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带包扎右脚外侧，可提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高：将右脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环和减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、老年人等，右脚外侧疼可能与特定的健康问题相关，需要更加谨慎地对待。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。此外，长期持续的疼痛可能会影响生活质量，因此及时就医并接受专业治疗是非常重要的。