“吃点就饱一会就饿”可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：饮食不规律、暴饮暴食、过度节食等都可能导致这种症状。此外，食用过多的高糖、高脂肪、高纤维的食物也可能引起饱腹感短暂，随后又感到饥饿。
2.消化系统问题：消化系统问题如胃炎、胃溃疡、肠炎等都可能导致食物消化吸收不良，引起饱腹感短暂，随后又感到饥饿。
3.代谢问题：甲状腺功能亢进、糖尿病等代谢性疾病也可能导致身体代谢率增加，引起饥饿感。
4.情绪问题：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响神经系统，导致食欲增加或减少。
5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降糖药等可能导致食欲改变。
如果这种症状持续时间较长或伴随其他症状，如体重下降、疲劳、头晕等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。
针对这种症状，可以采取以下措施：
1.保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免过度饮食或饥饿。
2.增加膳食纤维的摄入，有助于增加饱腹感。
3.避免高糖、高脂肪、高纤维的食物，以免引起饱腹感短暂。
4.注意饮食的均衡和多样性，保证摄入足够的营养。
5.管理压力和情绪，通过运动、放松技巧等方式缓解压力。
6.如果症状持续时间较长或伴随其他症状，及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的治疗和调整。