一般来说，成年人体温的正常范围是36℃~37℃。但需要注意的是，这只是一个参考范围，实际体温可能会因个体差异、测量部位、时间、环境等因素而有所波动。
以下是一些影响体温的因素：
1.时间：一般来说，清晨体温较低，下午或傍晚体温较高，但波动范围不超过1℃。
2.运动：剧烈运动、劳动或进餐后，体温会略有升高。
3.环境：在高温环境下或穿着过多衣物时，体温可能会升高。
4.生理状态：女性在生理期和排卵期体温可能会略有升高，而老年人的体温可能相对较低。
5.药物：某些药物，如退烧药、抗生素等，可能会影响体温。
如果体温超过37.3℃，则被认为是发热。发热可能是身体对感染、炎症或其他疾病的一种反应。然而，在某些情况下，体温可能会略微升高但仍在正常范围内，例如剧烈运动后或处于高温环境中。
如果对自己的体温有任何疑虑，或者体温异常持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、咳嗽、乏力等，应及时咨询医生。医生会根据具体情况进行评估和诊断，并提供适当的建议和治疗。
此外，为了保持身体健康，建议保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。同时，定期测量体温也是一种自我健康监测的方法，可以帮助及时发现身体的异常情况。