睡不着心慌失眠怎么办

先要解决睡眠问题，睡眠改善后，心慌会改善。治疗失眠不能单纯的应用镇静催眠药物，要医患双方一起来努力，配合好，去除引起失眠的原因，理解失眠，坚持执行治疗计划:

1，心理治疗:减少睡眠前焦虑，如放松训练等，建立有规律的睡眠节律。

2，可用如地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆等，注意无论使用哪种，都要短期使用，避免形成药物依赖。