月子里大便出血肛门疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛裂：肛裂是肛门周围皮肤或黏膜的裂口，通常由于便秘或用力排便导致。肛裂会引起肛门疼痛、出血，尤其是在大便时。
建议：
保持大便通畅：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全麦面包，以促进肠道蠕动。多喝水，保持身体水分充足。
坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，有助于缓解疼痛和促进愈合。
使用药物：可以使用局部麻醉剂或含有消炎成分的药膏来缓解疼痛和减轻炎症。
就医：如果肛裂严重或持续不愈，医生可能会建议进行肛裂切除术等治疗。
2.痔疮：痔疮是肛门和直肠静脉曲张形成的静脉团，在月子期间，由于子宫增大和分娩过程中的压力，可能会导致痔疮加重，引起疼痛和出血。
建议：
保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免感染。
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻食物，以减轻痔疮症状。
使用药物：可以使用痔疮膏、栓剂或口服药物来缓解疼痛和减轻炎症。
就医：如果痔疮严重或出现其他症状，如脱出、肿胀等，医生可能会建议进行治疗，如注射硬化剂、手术等。
3.其他原因：大便出血肛门疼还可能与肛管炎、直肠息肉、直肠癌等疾病有关。
建议：
就医：如果月子期间大便出血肛门疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹痛、消瘦等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
注意休息：月子期间应注意休息，避免长时间站立或久坐，保持肛门周围血液循环。
按照医生的建议进行治疗：医生会根据具体病因制定相应的治疗方案，患者应严格按照医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果您对月子里大便出血肛门疼的情况感到担忧或不适，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。同时，在月子期间，产妇应注意个人卫生，保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询医生或专业的医疗人员。