如果月经推迟十天没来且没有怀孕，可能是以下原因：
1.内分泌失调：如长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、熬夜、生活作息不规律等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。患者可能会出现月经稀发或闭经、多毛、痤疮等症状。
3.高泌乳素血症：泌乳素升高可抑制垂体的促性腺激素分泌，引起卵巢功能紊乱，导致排卵异常和月经不调。患者可能会出现溢乳、月经稀发或闭经等症状。
4.甲状腺功能异常：无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能影响月经。甲亢时，月经次数减少、经量减少、经期缩短；甲减时，月经次数增多、经量增多、经期延长。
5.其他：子宫内膜损伤、宫腔粘连、子宫内膜结核等，也可能导致月经推迟。
如果出现月经推迟十天没来且没有怀孕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、甲状腺功能、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动，保持心情愉悦。