来大姨妈时不建议进行汗蒸。
女性在月经期间，身体较为虚弱，免疫力下降，汗蒸会使身体大量出汗，毛细血管扩张，此时容易受到外界环境中细菌、病毒等病原体的侵袭，从而增加感染的风险。同时，汗蒸房内温度较高，空气不流通，可能会导致女性出现头晕、恶心、心慌等不适症状，甚至可能引发痛经、月经不调等问题。
对于有痛经史、月经量过多、月经不规律等情况的女性，更应避免在经期进行汗蒸。此外，以下人群也不适合汗蒸：
高血压、心脏病患者：汗蒸会使血压升高、心跳加快，可能加重病情。
孕妇：汗蒸可能对胎儿造成不良影响。
身体虚弱、营养不良者：汗蒸可能导致身体更加虚弱。
饮酒后：汗蒸会加速酒精在体内的代谢，加重醉酒症状。
如果女性在经期有汗蒸的需求，建议在月经结束后进行。同时，在进行汗蒸前，应确保身体状况良好，且不宜空腹或饱餐后立即进行。汗蒸过程中应注意适量补充水分，以防脱水。如果出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止汗蒸，到通风良好的地方休息。
总之，女性在经期应注意保暖，避免着凉，避免进行剧烈运动和盆浴，同时应保持良好的生活习惯，注意个人卫生。如果对经期的注意事项有任何疑问，可咨询医生，以确保身体健康。